第16章培养乐观的好习惯

书名：让身心与梦想齐飞（学生心理健康悦读）
作者名：李占强主编
本章字数：1878字
更新时间：2016-02-25 14:46:55

表达快乐情绪更多、个性更开朗的人比悲观的人寿命要长。人越乐观，给自己施加的压力就越小。

1.乐观开朗，延年益寿

一项新的研究表明，年轻时积极向上的精神状态有助于防止疾病、延长寿命。...

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