第12章 挤出时间去休闲

我们应当怎样化解压力、克服压力、保持身心健康、实现自己的成功抱负呢？这里就要涉及到一门学问：“压力管理”。

我们常听到这样的观点：“努力工作你就会得到你想从生活中得到的东西。”事实上，这不可...