体育生活化作为体育历史发展进程中的重要概念之一，其内涵是极为丰富的，需要从不同角度、层面审视、剖析。因此，根据以上确定的方法论原则，本研究将采取以下研究方法。
第一，通过收集和客观的、系统的、定量的描述，分析官方文献和大众传播媒介所提供的文献资料，由此揭示出我国社会转型时期，人们的体育与生活方式和社会之间的相互关系和特点。采用马克思主义的唯物辩证方法，对影响体育生活化运行的历史与现实，世界与中国之背景因素进行客观地论证。
第二，通过实际面访和调查相结合的方法，从经济社会学、文化、社会心理、社会历史哲学等不同视角，在“后发展效应”影响下的我国社会转型这一历史背景之下，以体育生活化形成的动力研究为切入口；对影响体育生活化运行的条件进行论述为展开；分析存在的问题，提供可能的选择，力图发现体育进入大众生活的最佳途径和耦合点。