十、一个周期（4周）的力量训练安排

• 书名：高水平竞技运动体能训练研究：国家体育总局2007年国家队教练员能训练专项培训班赴美国学习考察报告
• 作者名：国家体育总局干部培训中心
• 本章字数：299字
• 更新时间：2020-06-24 19:43:07