四、美国体能训练仍然把自由重量（杠铃和哑铃）训练放在核心地位

• 书名：高水平竞技运动体能训练研究：国家体育总局2007年国家队教练员能训练专项培训班赴美国学习考察报告
• 作者名：国家体育总局干部培训中心
• 本章字数：808字
• 更新时间：2020-06-24 19:43:06