第10章减肥美姿Q&A

书名：世界上最有效的减肥方法
作者名：秋彤美学院
本章字数：3802字
更新时间：2015-09-22 17:06:03

Q1懒得运动的人，光靠饮食控制可以减肥吗？

A减重之初，饮食控制的效果会不错，但节食一阵子后身体会产生适应的现象，热量消耗会因为热量摄取减少而自动减少，最终达到另一个平衡，致使体重减轻趋缓，...

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