FBI经常会说：“在实际办案过程中，可以从对方外在的身体语言中读懂他们的内心世界，这种方法非常有利于我们破获疑难案件，因此，我们会把如何通过身体语言来破解内在信息作为FBI重点培训的教程。”在实际办案中，FBI会把破解身体语言作为每名FBI必须掌握的心理课程，并通过从某个人外在的身体特征，如手臂、笑容、面部表情、握手动作、脚部信息等多个角度对这个人进行分析，从这个人表现出来的外在的身体信号破解出他内心的真实想法。
1.FBI通过音容笑貌揣摩出对方复杂的内心变化
笑容是人类普遍存在的一种表情变化，也是人类情感和内心变化最直接的表达方式。笑容是人类与生俱来的一种非语言行为。笑容具体是在何时出现的还是个未知数。有研究者认为，笑容这一行为产生于灵长类祖先。通过研究，他们发现很多动物受到外界环境的刺激后，便会产生类似于人类的笑，这也许就是这些动物所表现出的独特的笑。
FBI也坦言道：在日常生活中会有一些事情令人们发笑，这些笑容的背后蕴藏了人类丰富的内心世界。笑伴随着人类的发展，也发展成为一种解读人类内心世界的工具。
笑还可以通过外界的身体触摸而引发。当对一只黑猩猩或者其他小动物进行抓痒测试的时候，它们会发出一些声响，这些声响可以被认为是这些动物发出的笑。
FBI认为，笑产生的本质是出现了令人高兴的事情。当人们还是孩童的时候，他们很少会产生烦恼，他们在父母的照料下衣食无忧，丝毫没有生存的压力，他们的笑容也是最纯真的，更是发自内心的。可是当他们长大以后，面临的问题也接踵而来，升学与就业等多种问题困扰着他们。此时他们感觉到压力的存在，产生的笑也远远没有孩童时代的多。有的时候会产生出一些笑，但是这些笑中会掺杂一些虚伪的成分，如为了促成一单生意，在客户面前表现出牵强的笑；当遇到竞争对手的时候，对方会向自己投来不怀好意的笑等等。
FBI通过多年的经验总结出，笑有很多种。有会心一笑，有挚友之间诚挚的微笑，有竞争对手不怀好意的奸笑，有下属对自己虚伪的笑等等。每一种笑的背后都反映出这些人的内心世界。通过这些笑，可以很直观地揣摩出这些人内心世界的真实想法。
人们的面部蕴涵了丰富多彩的表情，而笑是首先呈现在脸部的表情之一。笑是最直观的也是反映人们内心世界最重要的因素。由于人们个性和所处环境的不同，表现出来的笑也会存在一定的不同。在商务应酬中，他们脸上会堆满虚伪的笑，为的是能够实现自己的目的；在老朋友的聚会中，他们会表现出非常真挚的微笑，把自己最真诚的微笑留给朋友。从这些人微笑时候的表情动作来看，脸上挂满虚伪笑容的人嘴角不会放得很大，而是紧闭着双唇，笑是他们勉强装出来的；而真挚的微笑通常是发自内心的开怀大笑，笑的时候嘴巴张得很大。
结合实际经验，FBI总结出一套通过笑的方式揣摩人的性格特征的方法。喜欢开怀大笑的一般是性格比较开朗、心胸开阔的人；笑声非常高的是自以为是、想出风头的人；在与别人交谈过程中，喜欢用手来掩饰自己笑的，是一些言行比较谨慎，性格比较温婉的人；用鼻音来代替笑的人都是一些不尊重别人的人，与他们相处的时候不会感觉到对方的真诚。
很多人与陌生人交谈的时候，往往会表现出一种典雅的微笑。如果他们在交谈的过程中产生了共同的话题，他们的言语将不断增多，笑容也不断增加。当谈论的话题进行到最高潮的时候，两个人可能会开怀大笑，而这种开怀大笑完全是内心最真实的表达，丝毫没有掺杂虚伪的成分。由此可见，两个人从刚开始的会心一笑到发自内心的开怀大笑，经历了一段内心世界的沟通，并产生了共鸣。难怪FBI经常说：微笑代表了人们内心世界的情感，而开怀大笑是内心情感高度集中与高度兴奋的表现形式，这种信息传递给人们的不仅是个人外在表情的变化情况，更是内心世界不断变化的结果。
研究发现，那些不苟言笑的人都是一些行为谨慎、思想成熟并能受到人们尊重的人。比如上司与下属之间，没有哪个上司会不停地和下属大笑，他们总是很理性地处理好与下属的关系，很少与下属开怀大笑。他们能够控制住自己的表情，虽然有时候事情本身可能会令人发笑，但是他们还是会刻意保持自己严肃的一面，并控制自己内心的情绪，为的就是要维护在下属面前的威严。而在生活中，那些不善于笑的人往往是遭遇了一些烦恼，总是板着一张表情僵硬的脸。
其实在很早以前人们就发现，女性微笑的次数要远远多于男性。原因就在于，男性与女性在社会中扮演的角色不同。男性更多的是以一种强者的身份出现，而女性更多的是处于一种屈从的地位。为了讨好男性，女性要微笑得多一些；男性为了维护自己强势的地位，却有意回避微笑，在他们看来，这不仅树立了自己威严的一面，还可以在女性面前一直保持这种强势的地位。
不同的微笑蕴涵了丰富的内心世界的变化情况，通过这些可以更加直观地了解一个人，并解读出微笑背后真正的意义。FBI通过多年的观察与研究，总结出以下微笑方式背后的真正内涵。
（1）抿嘴笑可以理解成是一种最常见的笑，它最直接的表现就是向后伸展的嘴唇紧紧闭在一起。
这种微笑的背后是一种潜在的拒绝。这种方式的笑不容易使人揣摩到对方的心理，对此发问的人会非常被动。这种笑的方式在女性中非常普遍，比如她们称赞某一个人或某一件事情的时候，如果当她们说完话以后采用了这个笑，那么她们内心深处的真实想法可能与之前所说的话存在一定的差异，只是她们善于隐藏罢了。FBI建议，当遇到抿嘴笑的人的时候，事先要提高警惕，通过他们说话时候的言行举止判断他们所说的话，不要被他们的话所蒙蔽，更不要期望能从他们的话语中得到一些有价值的信息。
（2）一种被称为阴阳笑的微笑方式：一张脸上会出现两种不同的表情，一方面这个人会把微笑留给别人，他们笑得非常灿烂；而另一方面又会出现紧皱眉头的情况，好像阴冷的冬天一样。
通过这种表情可以看出，这个人具有的特性是阿谀奉承、唯利是图。当他们遇到比自己级别高或者比自己地位高的人的时候，就经常表现出这种微笑方式。FBI认为，这样的人在与人处事的时候会表现得非常老道与狡猾，他们善于观察人的一举一动，并根据这些人表现出来的信息来揣摩他们内心世界的变化情况。
（3）一些人在笑的时候只是简单的微笑而不会做出任何声响。
FBI认为，这种人具有保守和谨慎的性格特征。这种人的性格不仅是内向的，还是感性的。他们在任何时候都会表现出这样的特性，个人情感也非常容易受到其他人的影响。这些人一般都具有童话故事情节，并且会按照自己的理想一直追寻下去。他们胆量非常小，经常会因受到外界环境的影响而改变自己的主意。
（4）还有一种人在笑的时候会断断续续，他们的笑声不是自然的，其中好像掺杂了其他的东西。
在FBI看来，这种人是不真诚的，他们与人交往的时候会表现得非常物质与势利。当他们不愿意付出自己的劳动，而是期望能从别人身上得到一些实在的利益，当他们没有得到的时候，会表现出冷冷的笑，这种笑给人一种极其不舒服的感觉，让别人感觉他们就是一群想不劳而获的人。所以这种人通常不会找到真正的朋友，也很少能得到别人的帮助。
有一位联邦警察列举了这样一个案例：
美国一个知名的投资银行，在短短不到一个月的时间内丢失了近100万美元的资产。该行行长通过查看银行间业务往来，并没有发现异常。FBI对该行业务交易清单调查的时候也没有发现异常，他们怀疑是银行的业务数据遭到了篡改。想来想去，他们把负责该行所有资产管理的人都找了过来，并对他们进行了讯问，但是没有得到有价值的线索。正当FBI一筹莫展之时，该行行长提供了一条信息：在半个月之前，一名叫做保尔·罗丝的银行数据库工程师对该行的数据系统进行了升级与维护。于是FBI找到了这名数据库工程师，并对他进行了讯问。FBI认为他的疑点很多，首先，这名数据库工程师是唯一掌握银行数据库信息的人，并且在事发当天行长怎么也联系不上他。再者，这名工程师在面对FBI的时候，他的表情露出了一丝破绽。面对FBI的讯问，这名工程师对FBI表现出虚伪的笑，而在同时也可以看到他对FBI不满的情绪和非常烦躁的一面。于是FBI对其进行了更加深入的调查与观察，通过观察，FBI得知，这名数据库工程师存在很大的作案嫌疑，经过耐心的劝说，这名数据库工程师向FBI承认了他就是修改银行数据的那个幕后黑手，丢失的100万美元也是被他转移走的。
FBI能够从被调查人的音容笑貌中获取很多有价值的信息。一次，联邦警察对一名欲在闹市区纵火的犯罪分子进行了调查，由于联邦警察处理及时，这名犯罪分子的纵火行为并没有得逞。这名犯罪分子是个年纪只有12岁的小男孩，当联邦警察讯问他为什么去纵火的时候，这个小男孩给出了一个令人哭笑不得的答案：“我是个非常孤独的孩子，父母经常不在我身边，我纵火就是要让他们知道我的存在，只有这样他们才会回来看我。”
“你的父母不关心你吗？”
“在我很小的时候，他们还经常在我身边照顾我，我爸爸经常会带我到游乐园去玩。”小男孩说到这里不由得笑了，仿佛他是天底下最幸福的孩子。联邦警察也通过小男孩的表情判断出这是他情感的真实流露。
“那以后呢？”联邦警察问道。
“他们为了自己的事业很少回家，更没有时间陪我了。虽然他们为我准备了好多必需的生活用品，但是我希望他们能抽出一些时间来陪我，可是他们总是以没有时间为由拒绝我的请求。当我看到同学们的父母去学校接他们的时候，我心里非常不好受。为了能让父母回到我身边，我想到了纵火，这样的话他们就会回来。”此时联邦警察发现小男孩的脸上挂满了忧伤。
在接下来的调查中，联邦警察联系了小男孩的父母，希望他们能抽出一些时间来陪陪小男孩。当小男孩得知父母有时间陪他的时候，高兴得大笑起来。
2.手部小动作与手势的变化体现了内心的变化
人类的手被认为是最灵巧的身体部位，人身体中的某些肌肉在控制着手，使手能够灵活地运动并做出各种细致的动作。当人们受到外界环境刺激的时候，由于大脑皮层受到紧张的刺激，神经递质和肾上腺素之类的激素激增，此时人通常会通过手来传递一些紧张或者幸福的信号。
FBI认为，当犯罪嫌疑人看到或者听到令他们吃惊的事情的时候，他们的手部会发生变化，尤其是向他们说出熟悉的名字或者事物的时候。发生在美国西雅图的一起凶杀案件就体现了这一特点。当时，FBI正在审问一名男子。FBI对这名犯罪嫌疑人只是怀疑，没有证据，也没有任何目击证人。FBI观察到这名犯罪嫌疑人向警察要了一支香烟，然后吸了起来。当FBI提到一个与案件有关的人的名字时，这名犯罪嫌疑人手中的烟抖了一下。FBI继续提了很多名字，来测试这名犯罪嫌疑人的反应。结果，这种现象再也没有出现过。但是，每当提到与案件有关的人时，那个人的烟都会颤一下，这样的情况重复了四次。这是大脑对威胁的边缘反应，它告诉FBI，那个人感到了与案件有关的人的威胁。FBI敢断定，这名犯罪嫌疑人做过违法的事。最终，这个人承认，自己就是这桩凶杀案件的主犯。
FBI不会简单地将手的变化作为判断案件的唯一标准。在观察手的变化过程时会结合现场环境而定。手开始抖动的时候通常是心理上的安慰，如果还用手去触摸鼻子或其他身体部位，那么就说明了这个人内心深处的惶恐不安。需要一提的是，虽然手的抖动可以反映出很多信息，也可以判断某些人的非语言行为，但是，并不是对所有人都能通过手来查看出其内心的变化情况。比如患有神经性疾病的人是反映不出任何情绪变化的，还有，长期服用咖啡因、酒精或其他刺激性药物的人的手也都可能会抖动。