第44章 21天改变命运

还是行为心理学研究的结论：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。也就是说，同一个动作，重复21天就会变成习惯性动作；同一个想法，重复21天或重复验证21次，就会变成习惯性想法。

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