第41章 饮食宜丰富

1 宜合理饮食

孕晚期胎儿的发育很快，因此孕妈妈要保证摄入充足的营养，以满足胎儿的生长发育需要。这个月，要增加富含蛋白质的豆制品，如豆腐和豆浆等。除此之外，还要多吃海产品，如海带、紫菜等，且...