第16章饮食宜丰富

书名：孕产妇优生一点通
作者名：邱宇清编著
本章字数：2731字
更新时间：2015-06-05 10:42:42

1 准妈妈吃鱼的讲究

准妈妈以一个星期吃两次鱼，一次大约200克为宜。

准妈妈吃鱼的时候最好不要吃鱼油。鱼油会对凝血机能造成影响，摄入过多可能会增加出血概率。

要多吃深海...

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