第44章 “三个半小时”

书名：给咱爸咱妈的血管保健全书
作者名：人民日报社健康时报编辑部编著
本章字数：210字
更新时间：2015-06-05 10:32:14

早上活动半小时，

中午午睡半小时，

晚上散步半小时。

“三个半小时”是早上活动半小时，中午午睡半小时，晚上散步半小时。午睡很重要，有午睡习惯的人冠心病死亡率明显降低，只要...

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