第139章几招辅助降压运动法

书名：给咱爸咱妈的血管保健全书
作者名：人民日报社健康时报编辑部编著
本章字数：334字
更新时间：2015-06-05 10:32:14

对高血压患者来说，除按时服用降压药外，还要注意调整膳食结构、加强锻炼等。其实，自我按摩也是一种不错的防治方法，以下几种辅助疗法也能帮助降压，老年朋友不妨一试。

1.干沐浴法

双手反...

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