第133章看电视时做做三个动作

书名：给咱爸咱妈的血管保健全书
作者名：人民日报社健康时报编辑部编著
本章字数：499字
更新时间：2015-06-05 10:32:14

晚饭过后，很多人都会花上几个小时来看电视。时间一长，各种健康问题就出来了，最直接的感觉是脖子也疼，腰也疼。其实，一些简单的健身方法就可以让这种问题得以缓解。

第一可以进行手部活动。我们平时手...

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