第105章 春季调养，从“吃”开始

春天是万物生长、万象更新的季节，也是人体需要适应季节、进行调养的时候。因此，春天应注意饮食调节。春季的饮食安排一般应该注意以下三个原则。

1.高热量高蛋白原则

早春时节，气温仍较寒...