第48章 做一个懂营养的魅力女人(3)

而介于寒凉和温热之间，称为平性食物，如粳米、玉米、甘薯、黄豆、蚕豆、甘蓝、山药、胡萝卜、银耳、黑木耳、白果、葡萄、花生、芝麻、百合、莲子、黄鱼、带鱼、鲫鱼、甲鱼、鸡蛋、猪肉、牛奶、蜂蜜、白糖等，这些食...