浓汤煮鲈鱼

30分钟 浓香鲜咸

TIPS

民间验方有用鲈鱼收拾干净,配以葱白、生姜等一起煎制成汤,调味后食用,可治疗小儿消化不良。

将鲈鱼鱼鳃晒干,研成粉末,温水服下,可用以治疗小儿百日咳,也可治疗妇女妊娠水肿、胎动不安等症。

原料 鲈鱼500克,山药150克,枸杞5克。

调料 葱段、姜片各10克,精盐、鸡精各2小匙,胡椒粉1/2小匙,白糖1小匙,植物油适量。

制作步骤

1 山药去皮,洗净,切成滚刀块;枸杞用清水泡好;鲈鱼洗净,取净鱼肉,切成片。

2 锅中加油烧热,放入葱段、姜片、鱼头、鱼骨炒香,再添入清水,放入山药块煮成奶白色。

3 然后加入精盐、鸡精、胡椒粉、白糖调味,转小火煮熟,鱼头、鱼骨、山药捞入碗中,再放入枸杞、鱼肉片烫熟,装入鱼头碗中即成。