第63章 实用有效的自我养生保健方法

健康是一种财富，也是一种节约。

人类的生命活动是遵循自然界的客观规律进行的，人体自身具有与自然变化规律相适应的能力。人体会适应四季气候，阴阳变化的规律，只有有效的顺应自然，才能防病保健康，达...