第13章 让疲劳的大脑得到解放——第一势:起势
书名:
养血健骨养生太极拳
作者名:
尤杏雪 杨静
本章字数:
1434字
更新时间:
2015-04-18 20:19:03
起势,就是从身体未动到身体开始动的第一个动作,它象征着无极到太极的开始。起势最重要的一个作用,就是放松我们疲劳的大脑。
有句话叫做“要长寿,先养脑,养脑健康度百岁”,要想身体健康,首要的任务...
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