云门穴——治咳嗽咳痰

拨开肺部的阴云

“云门”，顾名思义，出入云的门户。云——水、气氤氲而成。

肺主“气”，肺为“水”之上源。肺的功能正常，则人体之“气”运行通畅，人体之“水”流通正常；若肺的功能降低，水和气聚而不去，氤氲而成浊云雾露，笼罩于肺，就会引起咳嗽、痰多等症状。

肺为清净之脏，浊气笼肺，如同云雾笼罩天空一样，若能云破天开，方可见碧空万里。

该穴出自《素问·水热穴论》的“云门、髃骨、委中、髓空，此八者以泻四肢之热也。”

咳嗽气喘找云门

“云门”之名，就是因为经常按揉云门，可以消散肺之浊云雾露，浊云雾露得消，则咳嗽、咳痰等症应手而解。咳嗽，是日常生活中常见的症状。按揉云门穴，可以解决咳嗽带来的烦恼。

按揉云门，治疗呼吸系统疾病

云门穴归于手太阴肺经，居胸肺之上，肺及支气管疾病时常在此处有过敏压痛。按压云门具有清宣肺气、止咳化痰、降逆平喘之功，主治咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。按压云门还具有宽胸理气、通阳止痛之功，主治胸痛、胸中烦热等。按压云门还具有通经活络、活血止痛之功，用于治疗肩背痛等。

现代医学新用法

现代常用于治疗：气管炎、胸痛、哮喘、肩关节周围炎等。肺及支气管疾患时常在此处有过敏压痛。

功效指压

正坐或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行操作，每次适度按揉1～2分钟。