第二天刚起来也不怎么烦，但不到中午，烦恼又回来了。我很兴奋，赶快用之前的方法，坐在屋顶上看着自己的心，安静不动的自己，看着烦恼的自己。结果这次只用了四五个小时，很单纯地看着烦恼本身，发现烦恼的感觉不是...