熬夜加班，长期透支体力，小心癌症悄悄在身体里潜伏。
职场人士由于工作繁忙，很多都习惯于加班。而五花八门的娱乐方式也在偷偷地占据人们本该安睡的时间，对很多人来说，熬夜打牌、看球赛、唱卡拉OK乃是家常便饭。加班和熬夜等于长期透支体力，会带来很多身体上的不适，比如易激动、剧烈运动后呼吸急促、胸闷、眼睑水肿、失眠等，这些症状很可能是癌症的早期征兆。
即使平时工作再辛苦，对自己的健康也不应马虎大意，而由于种种原因养成了熬夜习惯、睡眠状况不佳的人也要提高警惕，做好相关措施，防止癌症的发生。
在本章中，医学博士将指导您怎样在癌症发生的早期就洞察它的踪迹，防患于未然。
11．莫名其妙发脾气，当心甲亢在作祟
征兆：眼球暴突，颈部肿大，易激动，食欲亢进但是身体消瘦。
大病：甲亢。
致病习惯：①饮食中摄入过多的碘。②工作生活压力大。③受到强烈或持久的精神刺激。
冯小姐最近照镜子时，发现自己变“丑”了。原来细长的脖子，现在好像粗大了起来，一双明眸也变成了“金鱼眼”。而且，原本温婉恬静的她，最近脾气也越来越暴躁了，经常与男朋友吵架，怨气越积越深。最后，她只好去看精神科医生，谁知居然检查出了甲亢。
甲状腺是合成和储存甲状腺激素的器官。甲状腺激素可以促进代谢，让机体和神经兴奋起来。当然了，这种调节必须是适度的，过强或过弱都不好。甲状腺功能亢进（简称甲亢）患者的甲状腺激素的合成和分泌会比正常人高。受其影响，神经系统就会经常处于一种兴奋状态。表现在行为上，就是看起来特别暴躁和喜怒无常，有时会因小事而出现情绪低落甚至哭泣。另外，过高的甲状腺激素还会令组织细胞处于高代谢状态，出现眼球暴突、颈部肿大的身体表现。另外，患者还通常伴有食欲亢进、消瘦、体重下降，这些症状在令人不适之余更会削弱免疫力，使得患者身体素质下降。
过去人们认为，碘缺乏是引起甲状腺疾病的主要原因，但后来人们发现，饮食中摄入过多的碘元素同样会诱发甲亢。同时，情绪的过度起伏也是引起这个病的原因之一。近年来，甲亢病人中年轻女性所占比例有所上升，年龄在25岁左右的女性甲亢病例很多见，十八九岁的也不少。当人在受到极大的工作、生活压力，精神刺激等因素作用时，女性比男性更容易出现自身免疫调节异常，出现甲状腺激素分泌过多的高代谢症状，这和女性的内分泌系统稳定性不够有关。
冯小姐接受了近两个星期的治疗后，症状改善了，脾气温和了不少，和男友也和好如初了。要注意的是，甲亢痊愈以后也不要觉得万事大吉了，一定要谨慎，小心甲亢会再次降临。
敏感、爱发脾气的年轻人，有可能提前被甲亢缠上。所以，年轻人在平时的生活和工作中尽量不要给自己太大的压力，要学会放松心情，积极地进行体育锻炼，这样才能避免患上甲亢。
防治指南
自我检查：请判断以下的情况您是否经常出现。
1.经常感到亢奋，心跳加速，对周遭的事物极其敏感。
2.颈部突然粗大起来，眼珠突出。
3.经常吃东西，还是觉得饿，疲倦无力，体重减轻。
4.怕热，经常出汗。
挂号科别：内分泌科、甲状腺外科
治疗与保健：甲亢虽然不会危及生命，却会严重影响患者的生活和工作。约有三成的甲亢患者的症状比较轻微，有自愈的机会。但大部分甲亢患者都需要接受治疗。如果久拖不治，甲亢将很有可能累及心脏，导致更为严重的心脏问题。另外，甲亢患者一般有眼球突出的症状，甲亢治愈后，眼功能一般都会有所改善，但眼球突出的情况则需要通过眼科手术来矫正了。
此外，虽然普通的甲亢并不会直接发展为甲状腺癌，但如果是甲状腺结节伴高功能性甲亢，发生恶变的可能性还是存在的。而且甲亢本身会导致内分泌紊乱，诱发多种疾病，所以一定要及早重视。
12．颈上肿块能移动，有可能是甲状腺瘤
征兆：脖子上出现肿块，吞咽时上下移动，呼吸困难，吞咽不畅。
大病：甲状腺瘤。
致病习惯：①长期压力大。②情绪不稳定。
30岁那年，何女士诸事不顺，先是事业进入瓶颈期，升职无望，后来又离婚，心情烦闷。
有一天，她约一位女性朋友出来喝咖啡。朋友坐在对面，发现何女士光洁的脖颈上似乎有一个蚕豆大的肿块，每次何女士喝一口咖啡，肿块就会上下移动。她连忙告诉何女士，何女士一摸，果然如此。可是这肿块不痛也不痒，她最近正忙得焦头烂额，根本没心思管这茬。
这样一拖就是两年，何女士脖子上的肿块慢慢变大。她时不时感到呼吸困难，吞咽也不顺畅，这才去医院检查。结果显示肿块是甲状腺瘤，好在是良性的，何女士这才稍稍安心，并在医生的建议下动了手术，预后良好。
甲状腺在人体颈部甲状软骨下方、气管两旁，形状像盾甲，所以叫甲状腺。甲状腺是人体最大的内分泌器官，通过分泌甲状腺激素来调节全身各组织器官的代谢活动及生长发育等。正常情况下，在颈部是摸不到甲状腺的。良性甲状腺瘤初期一般没有明显症状，容易被忽视。当肿块变大时，可能会压迫到气管和食管，使这两者发生移位。此时，患者就会出现何女士那样的呼吸困难和吞咽困难。
甲状腺瘤是颈部的慢性病变，多发于颈前部。虽然甲状腺瘤良性居多，但是10%的甲状腺良性瘤有恶变的可能，一部分虽然是良性但呈“热结节”，可能会引起甲亢，所以需要积极治疗。由于本病初期隐匿性高，所以为了身体健康，人们应该定期体检，不要放过身体任何的微小病变。
甲状腺瘤的病因还不太清楚，所以也没有特别好的预防手段。近年来，甲状腺瘤的发病率是10年前的4倍，且高发于年轻女性。因为甲状腺瘤是激素依赖型肿瘤之一，年轻女性的雌性激素分泌旺盛，容易患病。同时某些年轻女性白领因为生活压力和工作压力过大，变得情绪不稳定，也易患甲状腺瘤。心理学家认为，肿瘤的发生与人的心情大有关联。抑郁、烦恼、愁闷都极易诱发癌症。因此，要学会合理地宣泄不良情绪，保持好心情。
防治指南
自我检查：面对镜子，用手指轻压颈部前面气管的两侧，仔细观察颈部有无肿块及肿块特点。
1.肿块形状。呈蝴蝶形肿块，可能是甲状腺炎或部分甲状腺功能亢进；呈圆形肿块，可能是甲状腺囊肿、甲状腺瘤、结节性甲状腺肿，甚至甲状腺癌。
2.肿块大小。单个结节直径在2厘米左右，一般是良性肿瘤
或囊肿；直径超过2厘米，可能是甲状腺癌。
3.肿块光滑度和软硬度。感觉光滑、触感均匀可能是腺瘤；不光滑，有实体感，可能是癌症。
4.肿块生长速度。良性肿瘤及囊肿病程可以持续几个月到几年；甲状腺癌的肿块增长明显。
5.肿块周围是否可触及淋巴结。如果在甲状腺周围颈部能摸到质地较硬的淋巴结，应及早就医。
以上自测可以大概判断一个人有没有得甲状腺疾病，但是确诊仍需要到医院做规范检查。
挂号科别：甲状腺外科、内分泌科
治疗与保健：甲状腺瘤有不同类型，所以治疗方案应个体化。如果瘤体较小，又是良性的，可以保守治疗，比如服用中药；对于瘤体较大或者有恶变倾向的应尽早采用手术治疗。良性甲状腺瘤预后较好，复发率不高。所以一旦怀疑自己得了甲状腺瘤，应尽早到医院接受B超检查，发现甲状腺瘤则及早治疗。
13．过了40岁还长高，当心垂体激素腺瘤
征兆：成年人身体突然长高，体重增加，手脚变粗大。
大病：脑垂体腺瘤。
致病习惯：①压力大，过度劳累。②抽烟酗酒。③爱吃辛辣刺激性食物。
刘女士40岁时，经历了丧夫之痛。过了整整两年，她的情绪才慢慢稳定下来。可就在这时候，她发现自己莫名其妙地长高了，足足高了好几厘米。同时，她的身体也发生了变化，就像重新发育了一次，体重增加了20多千克，手脚都在相应地变大，以前的鞋子都穿不进去了。更让她郁闷的是，体形改变的同时，她的视力也在下降，同时出现了气促、乏力等症状。
对正在成长的青少年来说，长高是一件让人高兴的事；可对已经过了发育期，甚至已经步入中年的人来说，突然又开始长个子，肯定不是什么好事。为了这个“二次发育”的病，刘女士这些年来一直在找医院、找医生，可一直没有得到一个确切的答案。没有确诊，自然也就没办法正确治疗。
几个月前，刘女士到省内一家著名医院的神经外科看病。医生了解她的病情后，立刻判断这是典型的脑垂体腺瘤，而且是生长激素型的。随后的一系列检查结果显示，刘女士的生长激素果然远高于正常值。核磁共振也查出，她的垂体窝里有个直径接近3厘米的肿瘤，并且压迫了视觉神经。
脑垂体是人体最复杂的内分泌腺，它的工作就是分泌多种激素，保证人体的各种生理功能正常发挥。脑垂体分泌的生长激素，就是促进生长发育的。患有脑垂体腺瘤时，脑垂体的正常激素分泌功能被破坏，就可能导致成年后身高突然增长或发育期身高停滞。如果对这样的症状置之不理，任由身体的内分泌系统继续恶化，往往会有非常严重的后果发生，比如终身失明、不育等，这时才开始治疗就有可能来不及了。
脑垂体腺瘤的产生原因非常复杂，一般认为是和脑部的一些激素分泌异常有关。像刘女士这种情况，有可能是因为她受到了巨大的精神创伤，脑部激素分泌发生了紊乱，诱发了脑垂体腺瘤。生活在现代都市的人们通常压力巨大，他们经常透支精力，这会造成身体虚弱，免疫力下降；还有部分人抽烟酗酒，贪食咸辣食物，使身体中累积过多的酸性物质，这些酸性物质就会成为致癌因素。因此，我们平时一定要养成良好的生活习惯，这是防范癌症的重中之重。
不久前，医生为刘女士进行了微创经鼻手术，切除了脑垂体腺瘤，手术后她的视力明显恢复了。虽说刘女士开了刀，但总算有惊无险，也是幸事。
防治指南
自我检查：成年人在25岁之后，应注意是否出现生长发育异常，例如鞋子码数突然增大、个头长高、手指突然肥大等。
挂号科别：神经外科、内分泌科
治疗与保健：不同种类的脑垂体腺瘤，产生的症状也有区别。有些是直接影响身体生长发育，有些影响视力，有些则会导致尿崩症（多尿），还有些会使甲状腺功能亢进，或导致突然的肥胖、闭经、溢乳。这些异常的症状，都有可能是脑垂体发出的特殊信号，告诉我们，它现在出了状况。这时候我们一定要及早上医院做详细的检查。
14．呼吸急促又困难，警惕心衰的可能
征兆：剧烈运动后，出现明显的呼吸急促、呼吸困难。
大病：心力衰竭。
致病习惯：①加班熬夜。②运动过量。③情绪波动过于剧烈。
去年曾有一则报道，说一名大三学生在参加某市举办的马拉松活动时，忽然倒地不醒，经抢救无效，最终死亡。医生最后下的结论为心力衰竭。这名学生平时经常参加体育锻炼，身体很健康，为什么这样的人也会心力衰竭呢？很多关心这条新闻的人都疑惑不解。
一旦心脏收缩或舒张出现问题，或心内血流出现异常，心脏的功能就会大大受损，一旦受到外界强烈的刺激，就很可能发生心力衰竭。比较常见的心力衰竭都是由一些心脏疾病引起的，例如心肌炎、心肌病、心肌代谢障碍等。患有这些疾病的患者，心脏机能都会有不同程度的受损，因此很容易出现心力衰竭的危险。
中老年人心脏机能比较弱，因此比年轻人更容易发生心力衰竭。但为什么很多运动员也会出现心力衰竭呢？这可能与他们锻炼过度有关。因为人在运动时，心脏的负担会加重，如果长期运动过量，就会令心脏负担过重，甚至会诱发心脏的隐疾。一些运动员不幸出现急性心力衰竭，就是由这个原因造成的。除此之外，加班熬夜、抽烟过多等不良生活习惯诱发心力衰竭的病例也很多，还有病毒感染、水和电解质紊乱、情绪波动等都会是这个病的诱因。
心力衰竭最常见的征兆体现在呼吸上，例如活动后气短、呼吸困难，上楼梯时的胸闷，睡觉时憋气和胸闷，甚至需要多放几个枕头才睡得舒服。以上现象的产生是因为人体活动时，氧气的需求量会增加，但功能减弱的心脏不能提供相应的心输出量，令人体缺氧，这时人体就需要通过不断呼吸来解决了。另外，肺部的顺应性降低和二氧化碳潴留，也是导致以上症状产生的原因。
防治指南
自我检查：请判断以下的情况您是否经常出现。
1.运动后，总出现呼吸困难、气短；有时咳出带血丝气泡。
2.出现食欲不振、腹胀等疑似肠胃炎的症状。
3.经常有咳嗽、气喘等毛病，但并没有气管炎或哮喘病。
4.排尿量少，身体水肿，却没有肾脏疾病。
挂号科别：心内科
治疗与保健：心力衰竭在临床上分为左侧心力衰竭和右侧心力衰竭。左侧心力衰竭患者一般会出现进行性呼吸困难，严重时不能平卧，夜间会出现呼吸困难，甚至是端坐也难以喘息，更严重的会出现咯血、咯粉红色泡沫样痰。右侧心力衰竭患者则会出现低垂部位水肿、大量腹水、胃肠道消化不良，甚至是肝淤血、肝功能下降，晚期甚至出现心源性肝硬化。心力衰竭的早期症状较隐蔽，容易与肠胃疾病、肺部疾病相混淆，
要引起足够重视。心力衰竭患者在平时应注意控制体力活动，避免精神刺激，降低心脏的负荷。但长期卧床并不利于心力衰竭患者的恢复，会降低患者的消化功能。因此，心力衰竭患者应主动运动，可根据自身病情，从床边小坐开始，逐步向低强度的户外活动过渡。另外，心力衰竭患者血容量增加，减少钠盐的摄入有利于减轻水肿症状。
15．休息时心跳也加速，小心可能是房颤
征兆：胸闷、心悸、心跳加速。
大病：房颤。
致病习惯：①作息不规律，经常加班或熬夜。②酷爱抽烟喝酒。③爱喝咖啡浓茶。
老江虽然有一点冠状动脉硬化，但身体还算壮实，早上经常去散步，偶尔还会和朋友去郊游远足。但最近一个月他觉得自己有些不对劲了，时不时地会感到胸口闷闷的，心跳很快，老是觉得心慌。一般说来，我们紧张时往往会出现心跳加快的现象，这属于一种正常现象。但老江的心跳有多快呢？他测了一下，发现1分钟居然跳了120次。他看到报纸上说，一般人的心跳都在60～80次/分，运动后也最多到100次/分。而且心跳加速的情况总是发生，一天要出现十几次。老江决定上医院接受正规检查。
后来老江去了医院检查，测了心电图、B超后，医生判断老江的情况是房颤。房颤，当然不是说房子在颤动，而是一种症状，是说心脏跳动出现了异常和紊乱，变得又快又杂乱。