第493章 内感身心，外感天地

夜，井中。

方天以双盘的姿势静静坐在青石地面上。

所谓双盘，并不是一般人可能理解的那种简单的盘腿而坐（那叫散盘），而是在盘腿的基础上，把左脚搬到右腿上，右脚搬到左腿上。这样坐定之后，两...