第31章 特殊人群预防与治疗失眠(2)

4婴儿的生物钟与作息时间表不匹配有的妈妈拘泥于某些育儿书上推荐的精确婴儿作息时间表,如果这个时间表与婴儿本身的生物钟不匹配,固定不变的睡觉时间反而会让婴儿感到睡眠困难,婴儿也难以很快适应,因此产生“失...

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