第30章特殊人群预防与治疗失眠(1)

书名：失眠自我康复全书
作者名：张大宁
本章字数：5181字
更新时间：2014-12-08 19:37:52

经期女性失眠

每逢经期来临，有的女性朋友不仅要忍受痛经，还得承受经期失眠带来的痛苦，尽管平时睡眠良好，但一到例假期就开始烦躁、易怒、难以入睡。

月经来潮后，女性体内的雌激素、孕激素...

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