第3章五谷杂粮这样吃更健康(1)

书名：巧做五谷杂粮（美食天下·第2辑）
作者名：《美食天下》编委会
本章字数：5733字
更新时间：2014-07-03 16:00:44

五谷杂粮营养丰富，常食用不仅可起到日常保健，还对疾病调养有养生功效，选择相应的五谷食疗，达到科学保健。

日常保健

海松子鸽蛋粥

材料：净海松子、鸽蛋各50克，鲜香菇片、泡...

后续精彩内容，上QQ阅读APP免费读