第9章 滋补保健五谷膳食方(3)

参芪灵芝牛肉汤

牛肉250克,党参20克,生黄芪30克,灵芝15克,红枣、生姜各10克。将牛肉洗净,入滚水中煮3分钟捞起,切成小块。生姜切片。黄芪、党参、灵芝洗净后切片,放入纱布袋中。汤锅中...

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