第5章营养低脂的鲜嫩水产(1)

书名：馋嘴吃肉（美食天下·第2辑）
作者名：《美食天下》编委会
本章字数：3479字
更新时间：2014-06-25 09:52:24

鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。所含蛋白质属于优质蛋白，人体吸收率高，是日常饮食和进补的佳品。

回锅鱼片

材料：鲤鱼1条、蒜苗100克、鸡蛋1个。

调料：植物油、豆豉、...

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