第7章 音乐胎教

胎教音乐的分类

胎教音乐分两种，一种是给腹中宝宝听的，一种是给孕妇自己听的。

《孕妇专用胎教音乐》是孕妇自己听的胎教音乐。可用耳机听，也可以从扬声器里放出来听，音量不宜太大。优美的音乐能调节我们的心理情绪和生理机能，使我们精神放松、情绪愉快，使我们的心脏血管、消化器官乃至内分泌都处于正常的状态之中；平稳的旋律和节奏对胎儿大脑的发育是一个良好的刺激，能使胎儿情绪安宁，有利于胎儿的发育。

《胎儿专用胎教音乐》是给胎儿听的胎教音乐带，在频率、节奏以及情感特征等方面都有特殊的要求。给胎儿听音乐带，要在怀孕的第5个月开始，此时胎儿已具备了听力。每天给胎儿听1、2次，每次15分钟，做好选择旋律优美的钢琴、小提琴乐曲，不要选用刺激性较强的摇滚乐等，音量不要调得太响。为了便于胎儿记忆，每段乐曲重复放10天左右。

古典音乐对胎儿及孕妇的好处

根据学者研究，古典音乐能提供胎儿良好的听觉刺激，对胎教有相当的助益。甚至有学者指出，古典音乐中特别是巴洛克时期的音乐，会促进大脑形成，使精神较易安定。研究显示，胎儿约四至五个月开始即初具听觉能力，此后，如对胎儿定期实施声音的刺激，如古典音乐和父母亲的轻声细语等，可以促进胎儿感觉神经和大脑皮层感觉中枢的发育；反复用相同的声音刺激，可在胎儿大脑中形成粗浅记忆，使得胎儿出生后听觉较为灵敏，奠定智能开发的基础。

关于胎儿能够听见母体以外的声音，许多孕妇都曾有类似的经验，就是当天空雷声大作、走在路上听到尖锐的汽车喇叭声，或听见其他令人不愉快的噪音时，腹中的胎儿便容易受到惊吓而不安地躁动。相反的，如果播放轻柔优美的音乐时，胎动就变得较为柔和而有规律。

另一方面，孕妇的精神和情绪除了影响其本人之外，也会影响胎儿。悦耳的胎教音乐除了对胎儿有直接的影响外，亦可让孕妇的情绪处于稳定的状态，保持轻松愉快的心情，使身体内分泌系统协调，帮助胎儿在最佳环境中生长发育。孕妇若经常情绪紧张，身体便会释出肾上腺素，经由血液通过胎盘对胎儿造成不良的影响。有实验证明，孕妇如长期处在嘈杂不安的环境中，所生下的婴儿便可能体重较轻。

柔和的古典音乐或新世纪音乐等，也可以帮助孕妇在待产时放松心情，转移对疼痛的注意力。在自然生产过程中，以轻柔的音乐搭配拉梅兹呼吸法，有助于减轻产痛，使产程得以顺利进行。此外也有实验指出，婴儿出生后若听见在子宫中就熟悉的音乐，较易安定下来。所以，所谓的胎教音乐并非只能在怀孕时期播放而已。

胎教音乐欣赏

近年来，国内医学界、音乐界、教育界和心理学界的专家，也开始重视胎教的研究和推广工作，并研制了胎教音像制品。

有些乐曲如《秋夜》中穿插着自然界中鸟啼虫鸣声、潺潺流水声和婴儿的哭声，犹如走入美丽的大自然界，给人以丰富的联想，使人心旷神怡。类似的还有：《晨曲》、《溪流》、《松林》、《清泉》、《江雨》、《秋日寄语》、《傍晚的歌》、《夕照》、《星空》、《月夜》、《灯火》、《你好，小宝贝》等。

另外，有人主张根据胎儿的性格类型来选曲，对于活泼好动的胎儿听一些节奏舒缓、旋律柔和的乐曲，如摇篮曲等。对于那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲，如《快乐的罗索》、《小天鹅舞曲》等。

音乐胎教的方法

音乐胎教的方法，是关系到音乐胎教成败的关键。最好是在参加“胎教函授”指导的基础上进行，尤其是文化素养较低的孕妇。只有参加函授，了解了胎儿的发育过程，胎儿的感官发育及知觉能力，才能充分发挥内在联想和思维能力，从而促进胎儿神经系统的健康发展，为后天教育打下良好的基础。

音乐胎教的具体方法：

（1）挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其中内涵和社会背景。欣赏前，肌肉放松，保持精神愉快，心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。

（2）打开录音机，选择好听的乐曲，音量适中。

（3）孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺在椅上；也可以和着音乐漫步。

（4）每日2～3次（早、中、晚各1次），每次5～10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各1次，或根据具体情况调整时间。

（5）欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注爱心。

（6）乐曲不宜太多、太杂。

（7）欣赏音乐时不要长时间卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。

（8）给胎儿听音乐时间一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来。

除了给胎儿听音乐外，母亲给宝宝唱歌，对孩子是更好的熏陶，可以随着播放的胎教音乐哼哼，也可以自己给宝宝唱，如摇篮曲或教胎儿唱乐谱，如：1234567l、17654321，唱若干遍，每唱完一个音符，稍停顿，使胎儿有“复唱”的时间，唱的声音不能太大，以免使孩子感到不安。

提示：音乐胎教，请注意勿损伤胎儿的听力

据有关专家介绍，目前，市场上的胎教音乐磁带大都附有一个传声器，孕妇把它放在腹壁上使声波直接进入体内。这种传导的方式，其高频声音对胎儿内耳基底膜上面的短纤维刺激很强，耳蜗底部最易遭到破坏。

为了预防高频声音损伤胎儿的听力，在进行音乐胎教时，请注意以下几点：

（1）鉴于不好鉴别传声器的质量问题，最好不使用传声器，以免对胎儿听神经产生不良影响。

（2）选择适合胎儿听的音乐，用录音机播放即可。

（3）每次听的时间不宜过长。

对胎儿大脑有开发作用的音乐

莫扎特

艾涅·克莱涅·那哈特姆音乐——第2乐章：抒情小乐曲

法国协奏曲第1首二长调第1乐章：快板

钢琴协奏曲第21首——第2乐章：用行板

浪漫小夜曲

威尔第

小提琴协奏曲《四季》到《冬天》——第2乐章：慢板

小提琴协奏曲第一首《春天》第1乐章

小提琴协奏曲第6首——第1乐章：快板

第3乐章坦滋·巴斯特拉列：快板

巴赫

G线上的玛丽亚——管弦乐组曲第3首

无伴奏长笛组曲第1首长调前奏曲

曲组第1部24之前奏曲及循走曲

德沃夏克

诙谐曲

交响曲第9首《新世界》——第2乐章：慢板

短笛第1乐章

多握）

沙拉合唱——钢琴曲

小船上——自《小组曲》起

其他

花之华尔兹“核桃娃娃”（柴可夫斯基）

慢板——交响乐曲第2首第3乐章（舒曼）

第2乐章用行板·声乐曲（海顿）