第73章 运动健身——运动有方，这样健身最有效(2)
- 万事不求人（大全集）
- 陈荣赋 林墨叙
- 4938字
- 2014-01-20 11:11:53
从医学角度来看，从容展步，收获的是筋舒体健。清代名医曹廷栋在《老老恒言》中说。“坐久则络脉滞，步则舒筋而体健，从容展步，则精神足，力倍加爽健。”步行确实能达到这一效果，特别是坚持经常，坚持数年。
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从医学角度来看，从容展步，收获的是筋舒体健。清代名医曹廷栋在《老老恒言》中说。“坐久则络脉滞，步则舒筋而体健，从容展步，则精神足，力倍加爽健。”步行确实能达到这一效果，特别是坚持经常，坚持数年。
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