第71章 心理健康——解铃还须系铃人，心病还须心药医(2)

丰富自己的业余爱好，以生活兴趣摆脱心理困扰。心理困扰常常会使你意志消沉，从而使情绪低落。而受心理困扰产生的消极情绪，一般都是由苛刻的和不切实际的思想理念引起的。这时，如果我们能有意识地通过丰富自己的业...