中医讲究“天人合一”，认为我们的身体就像自然一样是一个有机的整体。正如自然界具有自净功能一样，我们的身体也具有自我修复的功能。与其每天重复吃药看病的的生活，不如给平常的日子做好规划，增加几个看似繁琐的...