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给国人的医学减重指南

陈伟
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医学预防医学/卫生学16.1万字

更新时间:2024-08-15 17:06:18 最新章节:后记

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书籍简介

北京协和医院医学减重专家陈伟医生新作,《中国超重/肥胖医学营养治疗指南(2021)》的普及版,结合国内外最新的临床证据和指南,系统总结了医学营养减重的理论和实践,为你提供了一部科学、规范、实用的医学营养减重指南。本书不仅能够帮助你制定最适合你的减重方案,还能够教会你如何享受减重生活,轻松走向健康。在这本书中,你将学习到:如何评估自己的肥胖程度和减重需求;如何选择最合适自己的医学营养减重方式;如何避免减重过程中可能出现的风险和副作用;如何预防和控制肥胖相关疾病;如何保持减重后的体重稳定;如何改善自己的饮食习惯和生活方式;如何利用运动来提高减重效果;如何提高自己的自信和幸福感。在这本书中,你还将看到:数十个门诊成功减重的真实案例,让你看到他们的成长和变化,感受他们的喜怒哀乐,学习他们的智慧和技巧;陈医生对这些案例进行的风趣点评和专业分析,让你在实战中更好地理解医学营养减重的原理和要点。这本书将让你爱上减重,爱上自己。
品牌:中信出版社
上架时间:2023-08-01 00:00:00
出版社:中信出版集团
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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