
会员
停止自我破坏:摆脱内耗,6步打造高效行动力
更新时间:2023-11-10 18:16:25 最新章节:封底
书籍简介
自我阻碍表现为有意识地破坏自己利益的思想或行为。你是否有过如下想法:“我永远做不到_______。”所以你放弃了,而不再去尝试。或者你的行为与对你利益相反,例如,你知道健康生活方式的重要性,却会暴饮暴食地拿起一块蛋糕。这是另一个自我阻碍的例子。在某个时候,我们都做过一些破坏我们利益和意图的事情。在本书中,作者以全新的视角审视了自我阻碍,帮助我们回答了两个至关重要的问题:我们为什么要这样做?我们如何停止这样做?作者会教你如何识别触发因素,改变你的想法和行为,阻止自我阻碍的恶性循环,使你的生活乐观积极起来。
品牌:机械工业出版社
译者:叶子涵
上架时间:2023-06-01 00:00:00
出版社:机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(美)朱迪·霍
最新上架
- 会员那个把信送给加西亚的人,是英雄的代称。今天,每一个企业都在需要“把信送给加西亚的人”,他们是企业成功的关键。本书讲述了这个传奇,更希望能激励读者成为英雄,创造出更多的传奇。励志6.9万字
- 会员《顺流而上:深圳个人经济拼图》是一本个人与深圳经济特区一起成长奋斗的励志书。本书由六个章节组成,作者分别对深圳医药、电子科技、珠宝、教育、音乐、商业6个领域的行业精英进行采访,悉心记录共创业初心、成长故事,勾勒共奋斗轨迹、逐梦历程。本书将六位主人公的成长经历融进城市发展历史,由此完成深圳的个人经济拼图,同时也解析了深圳取得辉煌成就的成功密码,既富时代风貌,又具深圳特色。励志6.8万字
- 会员本书从心态、计划、整理、效率、行动、自我完善等方面着手,介绍了世界著名企业员工和管理专家们看重的基本方法和能力。只着重眼前绩效的工作方式早已过时,如果你也想和全球精英一样,实现梦想和价值,从今天开始,你需要一套更全面、更完整的方法来淬炼自己!本书将为大家提供一套更全面、完整的方法。励志13.9万字
- 会员许多人对自己的未来充满了困惑,其实,你或许什么都可以不相信,但一定要相信自己!你对生活体会得越深刻,就越有可能成功地掌控自己的人生。本书能够带你踏上自我发现之旅,帮助你了解你真正想要的和需要的东西,从而快速克服各种障碍并取得成功和幸福。励志6.5万字
- 会员本书将介绍未来拉开彼此差距的9个关键因素:1.多重专注:否则前功尽弃;2.善于寻找价值缺口:完成工作的特别方式;3.刻意练习:成为一个高手;4.热情与使命感的结合:让每一个工作细节都有温度;5.“聪明的努力”:你以为我有多幸运,我就有多努力;6.高明的说话方式:关键时刻,化解各种阻力;7.协作的要领:让团队变聪明;8.走心:这是一种能力;9.有诸内,行于外:成为自己和他人的发动机。励志9.7万字