通透:告别精神内耗在线阅读
会员

通透:告别精神内耗

月夜生凉
开会员,本书免费读 >

成功励志成功/激励8.7万字

更新时间:2023-09-19 14:35:21 最新章节:第7章 适应力:人生没什么不可放下

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

畅销书《格局》《破局》作家月夜生凉全新力作,写给疲惫焦虑,渴望自救的你。坦然接受做不到的自己,从容地面对失败,然后不妥协地好好生活下去。心理励志专家月夜生凉的这套“反内耗”攻略,助你全面提升职场发展×亲密关系×自我成长。“自我启发之父”阿德勒、波伏娃、弗洛伊德、约翰·穆勒等心理学家推崇的处世之道。对于当下普遍需要大脑高速运转的现代人,精神内耗是不可避免的,这必然会导致个人生活与工作的混乱。但精神内耗并不可怕,理性认识和利用它,反而可以为我们找到人生前方的出口。本书从表现力、接纳力、社交力、共情力、自律力、领导力、适应力七大维度,帮你摆脱想太多、玻璃心、强迫症、自责等内耗思维,重塑内心的正能量,提升行动力,可以解决日常生活中80%的人际关系、职场、自我成长的问题。精神内耗是常态,时而躺平,时而积极,在不同状态下调整方向,做一个通透的人,才能在人生的马拉松赛上,赢到终点。
品牌:宏泰恒信
上架时间:2023-03-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由宏泰恒信提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

月夜生凉
主页
  • 会员
    格局是一种气魄、一种胸襟,也是一种智慧,是我们为人处世的法宝,更是获得成功的奥秘。格局决定着你的未来!本书旨在指导读者如何颠覆传统思维方式,打破格局框架,为未来赢得先机。人生的格局在于你如何看待自己,在于你结交什么样的朋友,在于你如何选择未来的道路,在于你面临困境时的应对。本书从格局进阶的五个角度——格局的大小、格局的真谛、格局的形成、格局的影响和格局的修炼——全方位指导读者提升个人格局,获得
    月夜生凉激励9.1万字

同类热门书

最新上架

  • 会员
    他是事业有成的青年企业家,是影响上百万人命运的演说家,是立志捐建101所希望小学的慈善家,是出版众多畅销书的作家。19年深耕,165座城市巡回演讲,5700余场公众演说实战,淬炼成“生命智慧的十大法门”,凝结成这本《成事心法》。在成杰看来,这世间所有的伟大,不过是日复一日的平凡,加上坚持到底的信念。只有成为最好的自己,才能获得深层次的幸福。《成事心法》一书从人们日常工作和生活中经常遇到的问题出发,
    成杰 梧桐励志13.3万字
  • 会员
    世界上最有前途的人不是具有广博知识的人,而是掌握了最有用的知识的人。除了那些被成功励志书籍所津津乐道的“成功的秘诀”,“最有用的知识”还包括一般的人不了解、搞不明白或不愿相信的道理——“暗知识”。本书通过大量贴近生活的事例和令人耳目一新的要点,密切结合时代特点,探讨了最可能给平凡的人生带来快速而深刻变化的暗知识,包括:究竟是什么影响了我们的人生?怎样才能成为自己命运的主人?为什么说智慧比知识和技能
    丁夫励志12.3万字
  • 会员
    本书是一本成功励志类书籍。本书中有陈进辉博士自己积极入世、乐观向上的人生经历,也有他在教育培训过程中指点他人走出人生困惑的实例。他通过本书告诉我们:读书的真正意义是什么,工作的价值是什么,怎样才能成就事业,金钱背后有何意义。希望读者读罢此书,能够多问自己:能为企业做些什么,能为社会创造什么,能为民族和国家奉献什么,而不是仅仅想着自己能获得什么。如何走好人生路,如何积极快速成长,这本书会告诉你答案。
    陈进辉励志11.7万字
  • 会员
    万变社会中永远不变的成功法则!在万时定律出现之前,人们只知道成功离不开勤奋,但勤奋到何种程度、需要花费多长时间才能等到成功的到来,却从来没有人给出过标准答案。万时定律的出现,让这一切迎刃而解!本书首次对成功进行时间量化,旗帜鲜明地提出万时定律的概念,指出任何一个正常人,要想成就一番事业,只要能够专注付出一万个小时,都可以获得最大限度上的个人成功。万时定律是人类历史上最重要的成功法则,是从平凡变为超
    唐华山编著励志8万字
  • 《隐藏的潜能》为每个渴望实现抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起,带我们从教室到会议室,从操场到奥运会,从地下到外太空。他表明,成长与你拥有的天赋无关,而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建立性格技能和激励结构,以激发自己的潜力,以及如何设计系统,为那些被低估和忽视的人创造机会。每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫,
    (美)亚当·格兰特励志15.2万字
  • 会员
    责任,是人类自诞生文明来产出的特征,也是现阶段企业评判能力的第一准则。责任决定能力,没有责任,你当一文不值。
    有间文库励志16.4万字
  • 会员
    你是否在遇到困难时总是陷入消极心态,被批评或误解后情绪长久低落,有时很难与他人相处,在屡战屡败后一蹶不振,感到精力不济、效率低下?本书作者戴夫·安德森分享了自己在个人和企业绩效改善领域超过20年的培训与实践经验,总结出赢家心态的10个构成要素,带你向内寻找能量,扭转困顿局面。阅读本书,你将学会在挫败时依然保持专注、积极与高效,在复杂境遇中做出高明的决策;学会管理精力,让执行力倍增;激发信心与潜力,
    (美)戴夫·安德森励志10.2万字
  • 会员
    解读曾国藩“寸进智慧”,当你陷入人生困境,那些沉着、微小、审慎的进步,往往比高歌猛进更有力量。通过终身创业者侯小强的解读,让这位久负盛名的CEO与中国历史“半个圣人”成为你的思维教练。内容更聚焦曾国藩的职场人角色,揭秘他从创办湘军到位极人臣之中,抗压、防小人、向上管理、知人晓事的经验和“狠招”,帮助打工人修正心态、培养成事认知、搞好人际关系。本书尤其适合“出身普通、全靠自己”的普通人了解人生逆袭之
    侯小强励志9.5万字
  • 会员
    陈国强院士执掌上海交通大学医学院十余年(2010年9月—2021年3月),带领交医不断走向卓越之境。陈院士卸任上海交通大学医学院院长后,又在花甲之年赴海南医科大学担任全职校长,并短期内掀起波澜壮阔式综合改革,实现多项“破天荒”。他在开学典礼、毕业典礼,以及各种场合经常发表演讲,既鼓励医学青年向上向阳,指引青年学子树立远大理想,也谈成才具体方法,谈他对医学教育的理解。陈院士的讲话不仅有思想,有深度,
    陈国强励志15.6万字