会员
男补肾 女养肝
更新时间：2022-06-17 11:44:33 最新章节：◇养肝改善手脚冰凉
书籍简介
男人以肾为先天，女人以肝为先天。本书针对男人和女人在养生防病方面的这一特点，从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手，介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂，选材常见，各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的，让读者一看就懂，一用就灵。全书分为上、下两篇。上篇重点论述男人如何补肾，以帮助男人能够更好地补肾养精，从而预防疾病和延缓衰老；下篇则特别针对女性的生理特点，指导女人更好地养肝补血，以防病美颜。
品牌：湖南科学技术出版社
上架时间：2014-03-17 00:00:00
出版社：湖南科学技术出版社
本书数字版权由湖南科学技术出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
薛永东编著
同类热门书
最新上架
- 会员本书为青少年脊柱侧弯专题科普教育图书，包括人体脊柱健康的基础知识、青少年脊柱侧弯的发病机制以及如何早期筛查、科学预防、合理治疗脊柱侧弯等。全书总结了临床工作中家长们关心较多的100个问题，以一问一答、图文并茂的形式进行介绍。本书适合家长、老师以及从事脊柱侧弯工作的医生、康复治疗师、体操教练等人群使用。养生3.9万字
- 会员世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。第1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天：留出睡前缓重时间→第6天：把床变成睡眠触发器→第7天：用熬夜治疗失眠让你的身体产生渴养生9万字
- 会员在《重启吧！我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域，而正确的生活方式能扭转我们的健康问题，甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。查特吉博士建议，日常生活围绕以下4个关键领域展开：休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出5个计划，帮助我们通过一些微小的、可实现的改变，塑造并保持良好的健康状态，避养生9.6万字