
会员
专注力
更新时间:2021-01-18 11:46:09 最新章节:第8章 有效的时间管理是专注的法宝
书籍简介
今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投入到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感,增强自信心,逐步产生对未来生活的信念感。本书在结合大量真实案例的基础上,通过心理学的分析,从意志、环境、思维、情绪等几个方面,为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法,帮助读者养成专注的习惯,让读者能够充分投入到学习和事业中去,逐步赢得未来。
品牌:酷威文化
上架时间:2021-01-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰文艺出版社
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