会员
写给上班族的营养书
更新时间:2020-09-30 13:02:24 最新章节:第八节 常见职业病的营养处方
书籍简介
本书是为上班族量身打造的一本营养百科全书,针对上班族普遍缺乏营养知识、饮食习惯不健康的情况,分十二章全面向上班族介绍科学实用的健康营养保健知识,从常见上班族营养素误区、从事不同工作的上班族的营养选择、特殊人群的营养指导、周末家庭营养搭配、饭局应酬中的营养保全秘诀、准妈妈上班族的营养细节到常见病的营养处方等方面均有讲解,为上班族提供了齐全、实用、健康的饮食营养指导。比如上班族最欠缺的营养有哪些,周末的营养餐包括什么,人体每天必须补充哪些营养物质,零食该怎么吃,在应酬中要吃些什么,特殊作业人员要怎么吃,职业病患者怎么进行食疗等。实实在在为上班族介绍生活中用得上、有益健康的营养知识。
品牌:中智博文
上架时间:2013-09-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
张明
同类热门书
最新上架
- 会员世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略,经实践证明科学有效,每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。第1天:让生物钟叫醒你→第2天:减压小憩→第3天:犯困时的做法很关键→第4天:停车场训练→第5天:留出睡前缓重时间→第6天:把床变成睡眠触发器→第7天:用熬夜治疗失眠让你的身体产生渴养生9万字
- 会员在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域,而正确的生活方式能扭转我们的健康问题,甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。查特吉博士建议,日常生活围绕以下4个关键领域展开:休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出5个计划,帮助我们通过一些微小的、可实现的改变,塑造并保持良好的健康状态,避养生9.6万字
- 会员本书为青少年脊柱侧弯专题科普教育图书,包括人体脊柱健康的基础知识、青少年脊柱侧弯的发病机制以及如何早期筛查、科学预防、合理治疗脊柱侧弯等。全书总结了临床工作中家长们关心较多的100个问题,以一问一答、图文并茂的形式进行介绍。本书适合家长、老师以及从事脊柱侧弯工作的医生、康复治疗师、体操教练等人群使用。养生3.9万字