捏捏耳朵,身体好在线阅读
会员

捏捏耳朵,身体好

(日)饭岛敬一 池川明
开会员,本书免费读 >

保健养生健康百科3.6万字

更新时间:2019-09-26 10:07:43 最新章节:快读·慢活

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

一看就懂,一学就会,随时随地可以进行的“耳穴疗法”。每天只需1分钟,只要按对一个穴位,90%的女性疾病都能治好!每天在恋爱、工作或家庭与育儿间忙得团团转,总是努力奋战的女性朋友,常常会在不知不觉间累积很多压力与疲累,导致身体出现各种不适症状。本书主要针对13种女性常见病症(水肿、便秘、痛经、偏头疼、不孕等),分享“耳穴疗法”的基础知识和按摩手法,帮助女性读者快速且轻松地消除各种不适症状。不仅如此,每天捏捏耳朵,还能让皮肤变得更光滑漂亮以及达到瘦脸、调整姿势体态、减重瘦身的效果。快跟着这本书养成每天捏耳朵的好习惯,一起摆脱身体的小病痛吧!
品牌:水木双清
译者:胡汶廷
上架时间:2019-03-01 00:00:00
出版社:江西科学技术出版社
本书数字版权由水木双清提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(日)饭岛敬一 池川明
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    养生不仅要养身体,更要养心,这是一本让全家人身心俱调,越活越健康的日历。本书中精心选取知名中医专家罗大伦博士多年来备受好评的精华内容,将孩子、女性、以及中老年男性常见的健康问题收纳其中,并给出相关解决办法。依春夏秋冬四季顺序,给出最适时的养生方法,24节气每个节气给出食疗方,并且每周日给家长提供一个小儿按摩推拿方,家长自己给孩子按摩,不仅能缓解孩子的疾病,更能促进亲子感情。疾病有身心疾病和心身疾病
    罗大伦养生9.2万字
  • 会员
    本书为青少年脊柱侧弯专题科普教育图书,包括人体脊柱健康的基础知识、青少年脊柱侧弯的发病机制以及如何早期筛查、科学预防、合理治疗脊柱侧弯等。全书总结了临床工作中家长们关心较多的100个问题,以一问一答、图文并茂的形式进行介绍。本书适合家长、老师以及从事脊柱侧弯工作的医生、康复治疗师、体操教练等人群使用。
    娄强主编养生3.9万字
  • 会员
    在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域,而正确的生活方式能扭转我们的健康问题,甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。查特吉博士建议,日常生活围绕以下4个关键领域展开:休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出5个计划,帮助我们通过一些微小的、可实现的改变,塑造并保持良好的健康状态,避
    (英)兰根·查特吉养生9.6万字
  • 会员
    世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略,经实践证明科学有效,每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。第1天:让生物钟叫醒你→第2天:减压小憩→第3天:犯困时的做法很关键→第4天:停车场训练→第5天:留出睡前缓重时间→第6天:把床变成睡眠触发器→第7天:用熬夜治疗失眠让你的身体产生渴
    (美)艾瑞克·帕瑟养生9万字
  • 会员
    抛开睡眠误解,激活原始内驱力;治愈睡眠障碍,释放你的无限潜力!作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生,W.克里斯·温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中,温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案:1.睡眠效率计算;2.失眠焦虑缓解;3.伴侣打鼾难题;4.减轻药物依赖;5.调节生物钟紊乱;6.入睡前的床上用品准备;无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工
    (美)W.克里斯·温特养生11.4万字
  • 《睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复》是世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略,经实践证明科学有效,每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。《减压七处方:七天得到更多轻松、幸福与治愈》:健康的“压力”,是“动力”的燃料。世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之
    (美)艾瑞克·帕瑟 (美)艾丽莎·伊帕尔 (美)约翰·戈特曼 (美)朱莉·施瓦茨·戈特曼养生27.7万字