会员
不论艰难险阻，我自淡定知足
更新时间：2019-01-04 20:48:14 最新章节：关于本书
书籍简介
你是否常常觉得压抑、焦躁、喜怒无常？你是否尝过若有所失的感觉，甚至本该开心的时候，也会怅然若失？有没有那么一个人，你很想和她/他打好关系，结果却总事与愿违？你是否想过自己行动的缘由，以及为何会做出追悔不已的事情？这不是一本典型的自助书，因为自助类的书通常都是写给那些自以为“有问题”的人看的。这本书适合所有读者。作者用直白浅显的语言探讨了生活中的难题，这些问题总是横亘在我们或我们的朋友面前。书中内容包括压力、恋情、人际关系、工作、养儿育女、兄弟姊妹间的关系、母爱、离异、婚姻、圣诞、青少年、争论、批评、沮丧、交流、童年、欺负、慢性疼痛、自残、上瘾、自杀、丧亲、友善、虐待、两性博弈等等。
译者：胡师愚 蔡德佩
上架时间：2015-07-10 00:00:00
出版社：浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
最新章节
凯特·威廉姆斯
同类热门书
最新上架
- 会员“心灵书写”也叫“疗愈书写”，让人们通过写作，揭开潜意识隐藏的真相，看到自己真实的需要、纯粹的情绪，以及被隐藏多年的内在小孩。本书的重点不在于理论，而在于练习：书中的练习具有心理咨询的意味，展示了心理咨询的部分功能——宣泄、外化、反复面质、循环提问、自由联想等，让读者通过一个个练习，逐步深入自己的内心与感受，最后找到疗愈方法，于字里行间找到强大生命力。心理14.3万字
- 会员每位女性都应该是一条美人鱼，畅游在蔚蓝的大海里，唱着美妙的歌。在旁人眼中，易晴的生活趋近完美：丈夫爱她，女儿乖巧，领导赏识，同事友善……然而，只有她自己知道，她这条美人鱼，发不出声音：两点一线的生活让她倍感疲惫与压抑。为了顾家，她默默放弃了外派升职机会，眼睁睁看着别人取而代之，大放异彩。易晴不知道：为何自己的内心有那么多冲突？如何才能兼顾好个人与家庭？怎么活，才能活出完整的自己，唱出美妙的歌？在心心理10.5万字
- 会员拥抱改变，允许一切发生，爱自己，接纳自己，找回勇气与自由。畅销书《轻疗愈：敲除身材焦虑》作者杰茜卡·奥特纳在全新力作《轻疗愈：敲除内心恐惧》中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中，任由改变带来的不适感决定我们的行动，限制我们的选择。在接下来的旅程中，杰茜卡将心理12万字
- 会员那些被压抑的不良情绪需要合适的出口，强求完美只会让自己更焦虑。认识自己，接纳自己，打破枷锁，过不内耗的人生。三甲医院医生写给中国人的心理科普书，从临床案例展开，摆脱强迫症、抑郁症、妄想症、讨好型人格……心理29.1万字