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陆地仙经
更新时间：2015-12-23 14:21:21 最新章节：第4章 茹穹子入道始终
书籍简介
养生著作。1卷。清·马齐著。成书于雍正四年（1726）。内容含气功导引和养生调摄两方面。书中的气功导引之法，实脱胎于《遵生八笺·延年却病笺》中的导引却病歌诀，另外又补充了猿臂、熊经和摩涌泉法，并在彭呵法中增添了“搅辘轳”的内容。养生调摄方面，提倡节饮食、避风寒、惜精气。主张饮食应清淡，勿过醉、过饱、多食生冷，要饥时勿忍，饱时勿强，勿贪肥浓。起居要谨慎，坐卧之处尤须谨避风邪，头上不宜太暖，房事宜节制。现存清光绪二十四年（1898）不夜山房校刊本等。
品牌：汇聚文源
上架时间：2015-09-01 00:00:00
出版社：北京汇聚文源文化发展有限公司
本书数字版权由汇聚文源提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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