完结共45章
倒序
封面
版权信息
序：高效陪伴，深度参与孩子的成长
/第一章/ 高效陪伴，胜过低质的朝夕相处
“陪着”并不等于“陪伴”
依附理论：回应关键的7次求助
建立相互认知的关键点
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有了安全感，孩子就会有好表现
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信任感体现在父母与孩子的相处中
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非暴力沟通的父母话术
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/第二章/ 自信和坚持，让孩子拥有更深层次的幸福感
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孩子的幸福感从何而来
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孩子的性格和情绪具有家庭色彩
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你的孩子不必一直最优秀
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每天进步一点点的计划管理
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引导式陪伴：越挑战，越需要兴奋点
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学会玩儿也是一种高效的学习力
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/第三章/ 培养孩子的高情商
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根本没有“情绪”这回事儿
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关于共情，我们能教给孩子多少能力
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多参与集体活动，发现孩子的潜在优势
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让孩子的逆商得到最好的优化
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让孩子懂得“第一次”的重要性
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拒绝教育也是一门学科
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/第四章/ 高效沟通的技巧
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了解注视孩子的力量
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高效陪伴无需单方面说教
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引导孩子构建思维路径
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亲密关系需要长期坚持
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符合气质的“标签化”描述
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偶尔的冲突：选择、听取和宽容的礼物
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/第五章/ 正念养育，培养一个阳光的好孩子
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共治原生家庭的情绪复制
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不愉快情绪的急救法
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存在、解读和对待，改变自然会发生
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帮助孩子掌握好胜的分寸
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让孩子学会做个人的天气预报
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生活要有新鲜感和仪式感
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/第六章/ 家长的碎片化时间管理
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早餐半小时，高效大作战
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接送孩子是重要的碎片化记忆
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晚饭后的亲子时间，重要的是参与感
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睡前，亲子阅读不可少
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管理好孩子的时间黑洞
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高效陪伴前安排好自己的时间
更新时间：2023-11-13 11:40:52