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简介
文前
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格言
引言
观察的艺术
1 观看
寻宝游戏 ☆☆
每天都有新发现 ☆
散个彩虹步 ☆
搞点收藏 ☆☆
数一下你找到的数字 ☆☆
记录（看起来）相同的东西 ☆☆
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慢慢看 ☆
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向上看——再向上看一点 ☆
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重复你的视点 ☆
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看向窗外 ☆
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重新框定熟悉的景物 ☆☆☆
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用很慢、很慢的速度看 ☆☆☆
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反复看 ☆☆
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玩“买、烧、偷”的游戏 ☆
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研究一切，除了展品 ☆
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寻找缺陷 ☆☆
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想想警卫 ☆
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留意捐赠者的名字 ☆☆
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研究其他参观者的行为 ☆
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偷听参观者之间的交谈，或工作人员对他们说的话 ☆
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做点不相关的事 ☆☆☆
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留意可能是艺术品的东西 ☆☆
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把一件东西当成艺术品 ☆☆
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以小见大 ☆☆☆
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将是变为可能是 ☆☆☆
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别拍照了，画下来 ☆
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画下每一件物体 ☆☆☆
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画下你刚刚离开的那个房间 ☆☆
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寻找情节 ☆☆
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观察“力量” ☆☆☆
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像历史学家一样观看 ☆☆
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像破坏公物者一样观看 ☆
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像未来主义者一样观看 ☆☆
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像糟糕的客人那样观看 ☆
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像即兴表演者一样观看 ☆☆☆
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像孩子一样观看 ☆☆☆
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寻找你不曾寻找的东西 ☆☆
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2 感受
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重新演绎《4分33秒》 ☆
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领会安静 ☆☆
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监听你的声波概况 ☆☆☆
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列一份听觉清单 ☆☆
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回顾日常 ☆☆
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有选择地听 ☆☆
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寻找声音 ☆☆
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寻找感觉 ☆☆☆
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拍一张声音照片 ☆☆
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深度聆听 ☆☆☆
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绘制声音地图 ☆☆☆
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绘制感官地图 ☆☆
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散个嗅觉步 ☆☆
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留意你所注意的和没注意过的事情 ☆☆
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改变尺度 ☆☆
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改变时间的尺度 ☆
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让你的世界充满神灵 ☆☆☆☆
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清空思绪 ☆☆☆
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练习数码静默 ☆☆
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探索基本感觉 ☆☆☆
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3 去转转
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寻找幽灵景观与废墟 ☆☆
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站一会儿 ☆
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来一次走拍，但别带相机 ☆☆
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与专家同行 ☆☆
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发现假想的线索 ☆☆☆
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在不熟悉的地方漫步 ☆☆
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随机化你的动作 ☆☆☆
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成为本地游客 ☆
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艰难抵达 ☆☆☆
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“滥用”工具 ☆☆
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编写行程表 ☆☆
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改变你的路线 ☆☆
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漂流 ☆☆☆☆
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把大商场变成游乐场 ☆☆
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入侵行为 ☆☆☆☆
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在可疑的地方享用食物 ☆☆
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阅读牌匾 ☆
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记录本周对现实世界的10次无隐喻观察 ☆☆☆
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为共享空间创建自己的规则 ☆☆☆
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为世界做注解 ☆☆☆
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制作个人铭牌 ☆☆
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自然日志 ☆☆☆
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为某地制作1分钟视频 ☆☆☆☆
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制作图鉴 ☆☆☆☆
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测试自己 ☆
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4 与他人建立联系
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引导你内心的修士 ☆☆
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采用“倾斜”法 ☆☆
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无私地倾听 ☆
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与陌生人交谈 ☆☆
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寻找陌生人 ☆☆
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跟陌生人玩游戏 ☆
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让陌生人给你领路 ☆☆☆☆
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通过意识形态图灵测试 ☆☆☆☆
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采访一个朋友、爱人、陌生人，甚至是在思想上与你对立的人 ☆☆☆
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采访长者 ☆☆
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找出房间里最奇怪的东西，问一问背后的故事 ☆
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想象他人在思考什么 ☆☆
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捐赠时间 ☆☆☆
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提出5个问题，给予5个赞美 ☆☆
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找点事抱怨 ☆
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比较记忆 ☆☆
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写一封信 ☆
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写一封信给陌生人 ☆☆
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与朋友“半路”相逢 ☆☆☆
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描述夜空 ☆☆☆
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边走边谈 ☆☆
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构建集体传记 ☆☆
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沉默同行 ☆☆☆
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5 独处
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一次只做一件事 ☆☆
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在公共场合独处 ☆☆☆
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穷游某地 ☆☆☆☆
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为日常镜头编造叙事 ☆☆☆
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命名吧 ☆☆
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列个清单 ☆
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清点你没买的东西 ☆☆
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列一个非实质性清单 ☆☆☆
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做一份详尽到令人发指的清单 ☆☆☆☆
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问：何以至此？ ☆☆
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阅读标签 ☆☆☆
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制作一份个人地图 ☆☆☆
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保留每周清单 ☆☆
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享受宿醉 ☆☆☆
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洗个正念的澡 ☆
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研究一块石头 ☆☆
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同情一块石头 ☆☆☆☆
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采访一个物体 ☆☆
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拥抱分心 ☆☆☆
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珍惜“残渣” ☆☆
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追踪月亮 ☆☆
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再做一次 ☆☆
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品鉴一些糟糕的东西 ☆☆☆
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和自己约会 ☆
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在意 ☆☆☆
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后记 发明一个关于观察的练习
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致谢
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参考资料与拓展阅读
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重要媒体评论
更新时间：2023-08-07 16:06:21
完结共147章
倒序