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内容提要
前言
一 孕前宜知的优生知识
001 优生与优生学宜知
002 为什么人工流产后过早怀孕不利优生
003 孕前宜进行遗传病咨询
004 宜了解什么是出生缺陷
005 预防胎儿脊柱裂和无脑畸形宜采取的措施
006 宜了解什么是怀孕
007 忌不了解环境对优生亦有影响
008 忌不重视性健康对优生的影响
009 优生要忌“性解放”
010 宜了解什么是“优生法”
011 宜了解基因决定人的各种特性
012 宜了解人的性别是如何决定的
013 近亲结婚不能优生
014 只有少生才能优生
015 宜择优而生
016 忌不了解优生的物质基础是“精气”
017 优生宜要有好的遗传因素
018 孕前不宜与哪些人接吻
二 孕前性生活知识
019 孕前宜了解男女性反应周期
020 孕前要注意增加夫妻间的情爱
021 夫妻性欲偏离时宜采取的措施
022 防治龟头红肿宜采取的措施
023 处理性交后出血宜采取的措施
024 安全套破裂后应采取哪些措施
025 性生活出汗症宜采取的防治措施
026 性生活宜注意顺应四时
027 孕前宜注意预防性欲低下
028 宜积极寻找妻子性冷淡的原因
029 夫妻敌意易导致性冷淡
030 红斑狼疮患者不宜怀孕
031 甲亢患者的孕育宜采取的方法
032 孕前精神病患者宜采取的治疗方法有哪些
033 孕前患肺结核病宜采取的康复方法有哪些
034 宜了解心脏病患者的婚育
035 孕前高血压患者宜采取的措施
036 宜了解癫患者的婚育
三 宜了解什么是受孕
037 女子是怎样怀孕的
038 受孕必须具备哪些条件
039 受孕时机是何时
040 受孕宜选择良好的环境
041 宜了解月经误期并非皆怀孕
042 忌不注意受精卵的危险去向
043 宜知为什么“儿子像妈妈，女儿像爸爸”
044 优生怀孕宜在性高潮时
045 冬春季节易于优生
046 洞房之夜不宜怀孕
047 停服避孕药后不要急于受孕
048 出现哪些情况妇女不宜怀孕
049 患哪些病的男性宜选择胎儿性别
050 妇女忌婚后急于怀孕
051 专家建议婚后两年再要聪明宝宝
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052 计划受孕宜注意的问题
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053 怀孕宜在何时
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054 不宜高龄怀孕
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055 宜重视对宫外孕的防治
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056 忌不注意下午5点最易受孕
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057 春节期间不要怀孕
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058 宜了解影响性和谐的疾病
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059 孕前宜性和谐
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060 性感受异常适宜怀孕吗
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061 夫妻性和谐忌缺锌
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四 孕前忌不重视身体条件的准备
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062 孕前宜要加强性保健
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063 孕前宜注意哪些性生活习惯
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064 包皮嵌顿宜采取的保健治疗方法
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065 性生活时宜注意的卫生问题
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066 性生活前后不宜洗澡
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067 妻子宜注意保护丈夫的性自尊
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068 宜尝试一下性幻想的训练与运用
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069 宜重视自身的气息美
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070 宜让夫妻间充满爱与和谐
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071 男人克服性焦虑宜采取的良策
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072 性生活不尽兴时宜采取的措施
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073 丈夫宜注意妻子发出的性信号
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074 孕前必须明白性交并不等于全部的性爱
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075 男性获得性高潮宜有的感觉
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076 性事宜遵循的一些法则
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077 宜重视泄精的频度
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078 宜选择正确的性交姿势
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079 夫妻性和谐宜交流
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080 宜保持性魅力
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081 宜营造性氛围
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082 要注意旅游中的性保健
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083 女性性交损伤宜采取的防治措施
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084 房事腹痛宜采取的防治措施
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085 宜调适孕前生理功能
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086 宜调养孕前身体素质
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五 孕前心理准备宜与忌
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087 孕前宜注意学习中医传统心理保健
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088 孕前舒缓压力宜采取的措施
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089 孕前心理准备
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090 孕前宜制怒
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六 孕前宜加强营养准备
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091 有益于性功能的维生素
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092 哪些饮食对性生活不宜
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093 哪些食物可以增强性功能
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094 孕前忌不吃脂肪
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095 蛋白质高不利于怀孕
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096 孕前宜服B族维生素能预防出生缺陷
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097 孕前不宜食用棉籽油
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098 宜注意啤酒对生育的影响
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099 孕前宜防芹菜对精子的损害
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100 孕前宜少吃甜食
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101 孕前最好饮矿泉水
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102 孕前宜多食绿色食品
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103 孕前饮食必须要回归自然
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104 夏季孕前的保健饮料是什么
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105 孕前宜吃的二十种食物
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106 有益于优生的保健营养食谱
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七 准爸爸优生宜知
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107 丈夫在优生中应负的责任
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108 忌性生活不重视“七损八益”对肾的影响
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109 丈夫们不宜有的过失
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110 丈夫高龄不宜优生
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111 忌不了解做父亲的最佳年龄
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112 忌不了解目前人们正面临“断子绝孙”
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113 孕前宜注意性生活习惯
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114 怀孕前宜节欲一天
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115 宜了解先天之精是形成胚胎的物质基础
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116 精液异常宜采取的食疗药膳
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117 无精子症宜在饮食方面注意什么
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118 养精、固精的营养食谱
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119 做父亲的宜要预防微量元素缺乏
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120 男子汉宜注意补锌
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121 应重视体重对精子的影响
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122 维生素C能保护精子
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123 孕前男性宜防腮腺炎
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124 准爸爸宜慎洗桑拿浴
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125 性爱的基础是男人宜有“三至”
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126 补精、养精、固精宜服的偏方验方
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127 注意夫妻不宜过性生活的情况
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八 准妈妈优生宜知
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128 孕前不宜使用化妆品
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129 宜从白带变化发现性病
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130 宜在孕前调换工作的妇女
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131 宜治好牙病再怀孕
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132 哪些妇女暂时不宜怀孕
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133 不宜未婚先孕
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134 孕前宜加强月经期卫生
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135 孕前忌到大型商场
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136 停服避孕药后不宜急于受孕
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137 育龄妇女不宜太胖
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138 女性生理“顺畅”宜采取什么饮食法
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139 女性预防泌尿道感染宜采取的方法
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140 忌妇女摄入不足所致生育能力的低下
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141 忌信孕后酸儿辣女
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142 宜明白不会生男孩的原因
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143 孕前不宜多次人工流产
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144 想怀孕少吃肉
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145 孕前忌不用食物清扫血液
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146 养血是优生的根本
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九 孕前宜养肾
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147 要忌房劳伤肾
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148 饮食养肾宜注意的问题
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149 补肾气的营养食谱
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150 保肾宜开朗乐观
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151 宜调七情、免五志对肾的刺激
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152 恣情纵欲会伤肾阳造成厥症
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153 五味宜和
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154 冬季宜注意养肾的方法
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155 运动宜健肾
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十 孕前日常保健宜与忌
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156 为什么孕前不宜在静止的车内开空调
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157 为什么孕前不宜住新房
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158 孕前宜重视预防宠物病
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159 宜注意指甲油影响生育
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160 男性趴着睡，精子易受伤
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161 手机不宜放裤袋
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162 孕前要注意清洁自身的污染
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163 孕前住宅宜选择依山傍水
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164 孕前宜到富含“空气负离子”的地方居住
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165 忌不注意电脑对优生的影响
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166 要慎用洗涤剂
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167 烦恼太多，影响生育
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168 孕前要戒毒
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169 孕前不宜睡电热毯
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170 孕前使用空调宜注意通风
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171 孕前宜预防家庭中的无形杀手
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172 孕前体格检查宜做的项目
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十一 孕前疾病防治宜与忌
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173 孕前防治早泄宜采取的措施
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174 夫妻同患性功能障碍宜采取的治疗方法
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175 防治不射精症宜采取的措施
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176 防治射精疼痛宜采取的措施
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177 防治精索静脉曲张宜采取的措施
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178 孕前宜防孕产妇耻离症
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179 育龄妇女宜防卵巢癌
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180 防治不孕不育宜采取的措施
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181 孕前要避免性传播疾病
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内容简介
更新时间：2021-12-16 16:59:03
完结共199章
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