封面
版权信息
自序 孩子成长过程中遇到的问题归根结底都是亲子关系出了问题
第一章 认知:你认为的只是你认为的——构建合理的认知系统
第一节 你是我生的,就得听我的——妈妈的不合理要求和控制导致孩子叛逆
第二节 别让孩子潜意识里认为自己“一无是处”——合理的认知非常重要
第三节 妈妈总是以自我为中心,没有与孩子建立联结怎么办——摆脱原生家庭的影响
第四节 为什么孩子总是缺乏安全感——妈妈把不安全感投射给了孩子
第五节 孩子沉默不语,不与父母交流——父母不要把自己的意志强加到孩子身上
第二章 情绪:和情绪相处——正确表达情绪、管理情绪
第一节 为何爱会伤人——爱的正确表达方式
第二节 焦虑情绪会带来负面影响——让孩子学会情绪管理
第三节 青春期之痛——帮孩子解决青春期的心理冲突
第四节 孩子的暴躁脾气因何而来——父母是孩子的“榜样”
第五节 看到家长就烦——控制使父母与孩子渐行渐远
第三章 意志力:孩子什么都好,就是不好好学习——关键在于培养自驱力
第一节 平时母慈子孝,一提学习就“鸡飞狗跳”——如何提高孩子的学习自主性
第二节 孩子消极抵抗,怎么办——透视孩子偏差行为的形成原因
第三节 活在虚拟世界的孩子——沉迷于虚拟世界是青少年逃避现实的一种方式
第四节 争执和评判——怎样从糟糕的家庭互动模式中跳出来
第五节 笼中鸟——父母要放手让孩子做自己
第四章 人格培养:江山易改,本性能移——人格统合性是心理健康的重要指标
第一节 在十字路口徘徊的孩子——让孩子选择自己的人生之路
第二节 孩子不会在原地等你——父母要让自己的心智更成熟
第三节 得不到尊重的孩子,内心是受伤的——孩子需要被尊重
第四节 乌龟变恐龙——充分发挥孩子的潜意识能量
第五节 不要打击我——孩子的自信来自他人的鼓励和自我展示的空间
第五章 你敬我一尺,我敬你一丈——人际关系要双赢
第一节 好好的苗子别长歪了——父母是孩子成长的土壤
第二节 剪不断,理还乱——人际关系困惑是影响心理健康的因素之一
第三节 家庭关系是“一锅粥”——人际边界对于家庭和谐至关重要
第四节 孩子不肯和家长谈心——找到通往孩子内心的路
第五节 爸爸去哪儿了——家庭功能决定孩子的样子
附录
后记
更新时间:2021-01-08 22:10:05